Workshop - Yoga Props

Luciene Escobar

"Como professora de yoga os props fazem toda diferença nas minhas aulas e prática pessoal.
Com o auxílio dos acessórios é possível, avançar gradualmente nas posturas, despertando a consciência com segurança e conforto.
Já fazem alguns anos que utilizo props nas minhas aulas, tenho vários alunos com questões de saúde  que trazem bastante limitações, com o suporte conseguimos maior permanência e aprofundamento das ações. A maioria dos alunos adora usar os props, torna a prática mais criativa e  posturas mais complexas se tornam possíveis.
Pessoalmente acho incrível as possibilidades que os props oferecem, são super versáteis e depois que você adquiri algum conhecimento seu leque de  adaptações se multiplica, você aprende a adaptar com aquilo que você encontra em casa, sem necessariamente precisar comprar um kit. A maioria dos meus alunos de personal não tem todos os acessórios, então vamos adaptando com aquilo que eles tem em casa. Nitidamente existe um antes e depois dos props na entrega do meu trabalho."

Alice Sabino

"Quando comecei a praticar com a Samira confesso que tinha um certo preconceito com o uso de props.

Isso mudou completamente no último ano, principlamente com a pandemia.  Os props se tornaram um guia na minha prática, mostrando que ir devagar no caminho certo é o melhor caminho para ir longe. 

​

Desde que prático com props nunca mais tive lesão e consegui aprender a usa-lo em meu favor. Minha prática se tornou ainda mais profunda.

Helen Escobar

"Com os props criei uma conexão muito maior com a minha prática.

Eles me auxiliam em inúmeras posturas e me sinto muito mais segura.

Eles criam um universo de possibilidades.  Posturas que eu não conseguia executar e com a ajuda dos props fui evoluindo e hoje em algumas nem preciso mais usá-los.

O cinto e bloco me auxiliam muito no alinhamento e consequentemente consigo me manter mais tempo em cada postura, me trazendo mais conforto, segurança e me deixando mais atenta à respiração.

Antes do uso dos props, muitas vezes sentia uma certa frustração por não conseguir executar  alguns asanas, hoje em dia não imagino mais minha prática sem eles."