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Sobre Samira Kohn
Samira Kohn pratica Yoga há 25 anos. Teve como grande inspiração o seu pai.
Iniciou a sua formação em Hatha Yoga em 2006 e desde 2009 passou a se aprofundar no método Iyengar.
É professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) localizado em Pune, Índia.
Estudou com diversos professores renomados: Faeq Biria (França), Corine Biria (França), Inga Gretsov (Russia), Melodie Barchelor (NZ), Jordi Martí (ES), Karin O Bannon (EUA), Lois Steiberg (EUA), Eyal Shifroni (Israel), Maria Lorrio (Alemanha), Geeta Iyengar (IND), Abhijata Iyengar (IND), Prashant Iyengar (IND) dentre muitos outros.
DEPOIMENTOS
O que dizem por ai
Luciene Escobar
"Como professora de yoga os props fazem toda diferença nas minhas aulas e prática pessoal.
Com o auxílio dos acessórios é possível, avançar gradualmente nas posturas, despertando a consciência com segurança e conforto.
Já fazem alguns anos que utilizo props nas minhas aulas, tenho vários alunos com questões de saúde que trazem bastante limitações, com o suporte conseguimos maior permanência e aprofundamento das ações. A maioria dos alunos adora usar os props, torna a prática mais criativa e posturas mais complexas se tornam possíveis.
Pessoalmente acho incrível as possibilidades que os props oferecem, são super versáteis e depois que você adquiri algum conhecimento seu leque de adaptações se multiplica, você aprende a adaptar com aquilo que você encontra em casa, sem necessariamente precisar comprar um kit. A maioria dos meus alunos de personal não tem todos os acessórios, então vamos adaptando com aquilo que eles tem em casa. Nitidamente existe um antes e depois dos props na entrega do meu trabalho."
Alice Sabino
"Quando comecei a praticar com a Samira confesso que tinha um certo preconceito com o uso de props.
Isso mudou completamente no último ano, principlamente com a pandemia. Os props se tornaram um guia na minha prática, mostrando que ir devagar no caminho certo é o melhor caminho para ir longe.
Desde que prático com props nunca mais tive lesão e consegui aprender a usa-lo em meu favor. Minha prática se tornou ainda mais profunda.
Helen Escobar
"Com os props criei uma conexão muito maior com a minha prática.
Eles me auxiliam em inúmeras posturas e me sinto muito mais segura.
Eles criam um universo de possibilidades. Posturas que eu não conseguia executar e com a ajuda dos props fui evoluindo e hoje em algumas nem preciso mais usá-los.
O cinto e bloco me auxiliam muito no alinhamento e consequentemente consigo me manter mais tempo em cada postura, me trazendo mais conforto, segurança e me deixando mais atenta à respiração.
Antes do uso dos props, muitas vezes sentia uma certa frustração por não conseguir executar alguns asanas, hoje em dia não imagino mais minha prática sem eles."